Burnout – Verändere deine Sicht und dein Leben verändert sich!

20. Januar 2018

Am 19. Januar gab’s einen Vortrag zum Thema „Burnout – Verändere deine Sicht und dein Leben verändert sich!“ gehalten. Der Raum war übervoll, so dass sogar Gäste vor der Tür sitzen mussten, um zuzuhören. Es ist auch kein Wunder bei so einem spannenden Thema.

Anne Zedler, Dipl. Psychologin, Psychotherapeutin und Dozentin, selbst einmal Burnout –Opfer, hat gut geschildert wie man Stress vermeiden kann, insofern dass man ihm nicht erlaubt einen zu übernehmen. Welche Strategien dabei wichtig sind, wie man loslassen und sich entspannen kann auch in einem hektischen Umfeld, wie man Stresssituationen positiv verändern kann – diese Fragen hat Anne Zedler aus ihrer eigenen Perspektive beantwortet.
Gleich am Anfang des Vortrags gab’s ein Video zum Thema Burnout, in dem an einem Beispiel gezeigt wurde, was zur Burnout führt und welche Auswirkungen das auf das Leben des Menschens hat.

Welche Rolle ihr Glaube dabei spielt, wie Gott ihr bei großen Herausforderungen half und sie am Ende als Siegerin da stand – all das hat sie in ihrem Vortrag erläutert.

Es gab auch paar musikalische Beiträge von Frau Zedler und ihrer Freundin, die Gitarre gespielt hat.

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